PREPARACIÓN PARA EL CROSS SEMANA 2

Solamente hice los entrenamientos del fútbol y las clases de educación física. En los entrenamientos del fútbol, el miercoles vino un preparador físico que nos hizo ejercicios de agilidad, velocidad, y fuerza explosiva. El viernes hicimos unos diez minutos de carrera continua suave y juego real.